毎日のCEFR英語学習計画は、「今日は何を勉強すればよいのか」という迷いを減らします。動画、単語帳、文法記事をその場の気分で行き来していると、努力しているのに成果が見えにくくなります。よい計画は、短く、繰り返しやすく、進歩を確認できるものです。
習慣化したい場合は、でレベル別の語彙復習と学習アクションを始められます。
まず一つのCEFR目標を決める
次の一か月で目指すレベルを一つ決めます。A2の学習者なら、日常会話をより長く続けることが目標になります。B1なら、経験や理由をより分かりやすく説明すること。B2なら、語彙の正確さや細かなニュアンスを高めることが目標になります。
CEFR目標があると、教材選びが安定します。A1学習者が高度な慣用句ばかり覚える必要はありません。B2学習者が基本表現だけを繰り返していても伸びにくくなります。自分に合う負荷を選ぶことが大切です。
30分の基本ルーティン
毎日の流れはシンプルで十分です。
- CEFR語彙を10分復習する。
- 復習した単語を10分、文や会話で使う。
- 自分のレベルに合う短い英文を5分読む、または聞く。
- 学んだことと難しかった点を5分記録する。
この30分は、記憶、アウトプット、インプット、振り返りをすべて含みます。特に最後の記録は、次の日の練習内容を決める材料になります。
間隔反復を使う
間隔反復は、忘れかけたころにもう一度思い出す仕組みです。一度だけ単語を見るより、少し時間をおいて何度も取り出すほうが長期記憶に残りやすくなります。
新しい単語には必ず例文をつけます。例えば「delay」だけを覚えるより、「The train was delayed by twenty minutes.」のように文で覚えるほうが使いやすくなります。新語を増やしすぎる前に、古い語を復習してください。